Lezione di apertura del corso settimanale di hatha vinyasa yoga a Spazio Luce!
Martedì alle 19,00 e Giovedì alle 19,30
Hatha Vinyasa Yoga reinterpreta la tradizione millenaria del hatha yoga in chiave leggermente più dinamica, dove le transizioni tra un asana e la successiva avvengono fluidamente grazie al movimento guidato dalla respirazione consapevole. L’energia messa in circolo da respirazione e movimento ci dà l’opportunità di sentire poi le singole asana più in profondità e con maggior consapevolezza.
Lezione e corso sono adatti a qualsiasi livello.
Venite a provare!Gea (348 4030812; yogacongea@gmail.com)Qualcosa su di me:
Mi sono avvicinata allo yoga nel 2010 in Colombia, dove mi ero appena trasferita. Nei miei quattro anni di permanen…za là, ho praticato in una meravigliosa comunità che segue gli insegnamenti dell’Hatha Raja Yoga di Sri Andrei Ram. Una volta tornata in Italia, con l’intenzione di approfondire la mia pratica, ho seguito due corsi intensivi di formazione con lo stesso Andrei Ram. Oggi, pratico ed esploro lo yoga quotidianamente come mezzo di crescita spirituale e continuo a frequentare corsi e ritiri con diversi maestri. Insegno da circa un anno ed ora che mi sono trasferita in campagna, vorrei condividere con altri la mia pratica, continuando a coltivare l’essenza profonda dello yoga come strumento di liberazione e di autorealizzazione.
Lezione e corso sono adatti a qualsiasi livello.
Venite a provare!Gea (348 4030812; yogacongea@gmail.com)Qualcosa su di me:
Mi sono avvicinata allo yoga nel 2010 in Colombia, dove mi ero appena trasferita. Nei miei quattro anni di permanen…za là, ho praticato in una meravigliosa comunità che segue gli insegnamenti dell’Hatha Raja Yoga di Sri Andrei Ram. Una volta tornata in Italia, con l’intenzione di approfondire la mia pratica, ho seguito due corsi intensivi di formazione con lo stesso Andrei Ram. Oggi, pratico ed esploro lo yoga quotidianamente come mezzo di crescita spirituale e continuo a frequentare corsi e ritiri con diversi maestri. Insegno da circa un anno ed ora che mi sono trasferita in campagna, vorrei condividere con altri la mia pratica, continuando a coltivare l’essenza profonda dello yoga come strumento di liberazione e di autorealizzazione.
