Mail: centrodisciplinebenessere@gmail.com
Il ritiro\vacanza yoga e meditazione
sarà rivolto a gruppi, principianti, praticanti, scuole e famiglie.
E’ aperto a famiglie e animali domestici.
Ci saranno esperienze opzionali da esplorare
durante il tempo libero come:
trattamenti individuali, tour di piccoli borghi storici e curiosità.
Adatto a chi ha desiderio di riconnettersi alla propria natura,
e stabilizzare la propria forza e gentilezza .
A chi a voglia di sperimentare ritiri\vacanza
per una fuga dalla routine della stressante vita quotidiana.
Si consigliano: abiti comodi, scarpe per trekking, costume e tappetino Yoga .
Programma:
1° giorno:
Arrivo libero nel pomeriggio dalle 16.00 (per chi ha bisogno di un passaggio dalla
stazione Poggibonsi o Siena ci può contattare)
Ore 19:30 Cena
Ore 21:00 Presentazione programma
21.30 Meditazione
2° e 3° giorno:
Ore 06:00 Sveglia
Ore 06:35 Meditazione
Ore 07:00 > 07:45 Yoga del risveglio e Pranayama
Ore 08:30 Colazione
Ore 09:45 meditazione
Ore 10:30 > 12.00 Yoga dinamico
Ore 12:30 Pranzo
Ore 13:30/17.30 Tempo libero – Escursioni, Visita borghi libera o Trattamenti
individuali su richiesta all’iscrizione
Ore 17:30 > 19.00 Yoga dinamico
Ore 20:00 Cena
Ore 21.30 > 22.30 Meditazione
Ultimo giorno:
Ore 06:00 Sveglia
Ore 06:35 Meditazione
Ore 07:00 > 07:45 Yoga del risveglio e Pranayama
Ore 08:30 Colazione
Ore 09:45 meditazione
Ore 10:00 > 11.30 Yoga dinamico,
Ore 11.30 Conclusioni, domande e ringraziamenti
Ore 12:30 Pranzo
Contributo Spese :
1° incontro:
Offerta prenotazioni anticipata
ritiro di 3 giorni e 2 notti: € 240
Oltre è 270 € a persona.
2° incontro:
Offerta prenotazioni anticipata
ritiro di 4 giorni e 3 notti: € 340
Oltre è 370 € a persona.
Contributo anticipato di 100,00 € (una tantum) per prenotazione presenza,
( non rimborsabile in caso di mancata presenza al seminario).
La caparra verrà restituita solo in caso di annullamento del ritiro.
Massimo 14 persone
Minimo 8 persone
E’ compreso nel prezzo:
pernottamento in camera matrimoniale,
prima colazione, pranzo, pausa thè e cena vegetariani,
e il Seminario con le pratiche yoga e meditazione.
KARMA YOGA:
Chi volesse, può, prenotare la partecipazione per aiutare alla preparazione delle
varie attività, così potrà esplorare il Karma Yoga, ovvero l’attitudine Yogica al
lavoro, affiancando ad uno dei nostri operatori.
Servizi aggiuntivi a pagamento:
– Accompagnamento nelle visite in zona, su richiesta anticipata all’iscrizione.
San Gimignano, Colle di val d’Elsa, Casole d’Elsa, Volterra, Siena, ecc…
– Trattamento Olistico individuale: su prenotazione al momento
dell’iscrizione, ha un prezzo minimo di 45,00 € a persona .
Lavorerà sul sistema energetico e fisico, per armonizzare i chakras e i flussi interni, creando una condizione favorevole alla guarigione personale.
E’ possibile usufruire anche di altri
trattamenti come massaggi, Shiatsu, Costellazioni familiari, Riflessologia, ecc….
Il ritiro- vacanza è organizzato
dal CENTRO DISCIPLINE DEL BENESSERE,
e guidato da operatori
che operano nel settore da più di 30 anni.
Per info e prenotazioni : Mirko 371.1468786
Mail: centrodisciplinedelbenessere@gmail.com
