dal 2 al 9 Luglio 2016
\nLa Croce Retreats Toscana<\/p>\n
Dall\u2019unione dello yoga e del tamburo, nasce un potente metodo per facilitare l\u2019unione di corpo, mente e spirito.<\/p>\n
Il suono del tamburo rappresenta un nuovo modo per migliorare e stimolare la nostra pratica yoga ed approfondire la nostra ricerca interiore. Yoga e percussioni formano una partnership naturale; l\u2019energia vibrante del tamburo sembra esercitare una potente attrazione verso una pratica pi\u00f9 profonda, sia per gli studenti che per l\u2019insegnante stesso. Il percussionista muove l\u2019energia nello spazio mentre lo yogini muove energia nel corpo ed il ritmo del tamburo pu\u00f2 arrivare ad influenzare l\u2019intensit\u00e0 del movimento.<\/p>\n
Massimo ha finalmente trovato un modo per unire l\u2019esperienza accumulata in 35 anni di attivit\u00e0 e studio come percussionista con i suoi 30 anni di esperienza come cultore ed istruttore di arti marziali, terapista ed insegnante di yoga.<\/p>\n
Durante questo ritiro residenziale di una settimana di Yoga-drumming, avremo modo di esplorare la pratica dello Hatha Yoga, la meditazione ed il Pranayama con l\u2019ausilio del suono del tamburo. Una bellissima danza tra insegnante, percussionista, spazio e studenti prender\u00e0 forma.
\nAvremo anche modo di sperimentare il ritmo e l\u2019arte del tamburo attraverso l\u2019esplorazione del suono, della vibrazione e del movimento. Constateremo quanto possa essere gioiosa l\u2019esperienza di suonare insieme ad altri usando vari tipi di tamburi e percussioni. Durante questo ritiro avremo oltremodo la possibilit\u00e0 di esplorare l\u2019uso della voce attraverso il canto di kirtan, bhajan ed altri canti.<\/p>\n
In tutte le ere passate, l\u2019uomo ha sempre utilizzato il tamburo per facilitare la meditazione e risvegliare la consapevolezza, noi vogliamo usare il potere del tamburo per guidare e stimolare la nostra investigazione e trasformazione interiore .<\/p>\n
Il Dr. Assagioli definisce il ritmo \u201cElemento primordiale fondamentale della musica\u201d e cita il poeta D\u2019Annunzio nel suo pronunciamento del ritmo come \u201cIl cuore della musica\u201d. Assagioli continua dicendo: \u201cIl ritmo \u00e8 l\u2019elemento che possiede la pi\u00f9 intensa ed immediata influenza sull\u2019uomo e ne influenza direttamente sia il corpo che le emozioni\u201d. <\/p>\n
PROGRAMMA GIORNALIERO
\n7.00 \u2013 9.00 Yoga-Drumming, Meditatione, Pranayama, Hatha Yoga
\n9.00 \u2013 10.00 Colazione
\n10.00 \u2013 12.00 Kirtan, Bhajan, meditatione e voice workshop
\n12.00 \u2013 16.00 Pranzo e free time
\n16.00 \u2013 19.00 Laboratorio ritmico di percussioni
\n19.00 \u2013 20.30 Cena
\n20.30 \u2013 22.00 Altre attivit\u00e0 correlate<\/p>\n
Lo stile di Yoga praticato \u00e8 lo Hatha Yoga . Lo standard si adatta facilmente a studenti di livello principiante ed intermedio .
\nDurante il ritiro un intero giorno sar\u00e0 dedicato alla visita del Parco Nazionale, ad attivit\u00e0 nel bosco od al trekking sul sentiero che porta al Santuario di Chiusi della Verna.
\nLa cucina Vegetariana o Vegana(su richiesta) impiega solo cibi Biologici a Km <\/p>\n
La Casa
\nLa Croce, centro per ritiri, vacanze e seminari nel Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi<\/p>\n
Massimo Cantara, \u00e8 un insegnante Yoga formatosi con SYM (Shiatsu Yoga Mediterraneo) ed un terapista ed insegnante di Shiatsu. Massimo \u00e8 anche un Kinesiologo qualificato e terapista Cranio Sacrale. Nel 1999 ha fondato Holismos arti per la salute, un centro per lo studio e diffusione di terapie complementari a Poggibonsi, provincia di Siena. Insegna anatomia, Fisiologia e bodywork per diversi corsi per insegnanti di Yoga. Massimo ha la qualifica di cintura nera (2\u00b0 Dan) avendo praticato per 12 anni Shorinji Kempo (arte Marziale Buddista Giapponese) ma la sua storia di passione pi\u00f9lunga \u00e8 con le percussioni iniziata ben 35 anni fa. In questo arco di tempo ha collezionato un enorme bagaglio di esperienze e conoscenze avendo collaborato con numerosi musicisti internazionali ed avendo suonato con molti gruppi sia italiani che inglesi.<\/p>\n
Nicola Caravaggio
\nMusicista-percussionista, studia con maestri africani (J. Tama, B. Ndiaye, PapYeri Samb, G. Keita), afroamericani (K. Potter), brasiliani (N. Vasconcelos, M. Rodrigues, M. Caragipao, G. Silveira), cubani (R. Hernandez) e italiani (R. Artale, G. Lo Cascio, G. Imparato, F. Petreni, S. Rossini). Suona per i corsi di danza etnica di L. De Martis e AnatolTah. Fondatore e direttore dell\u2019orchestra di percussioni brasiliane Sambamarea (2004-2010), conduce dal 2001 laboratori e seminari di sensibilizzazione ritmica e percussioni rivolti sia agli alunni delle scuole di ogni ordine e grado sia agli adulti, applicando in particolare la linea pedagogica Orff-Schulwerk. Collabora con varie associazioni, enti, teatri e scuole di musica.<\/p>\n
COSTO: 700\u20ac pensione completa
\nPER ISCRIZIONI: info@holismos.com – cell. 338 3824280 – www.holismos.com<\/p>\n
http:\/\/www.holismos.com\/yoga-holidays.htm#_grecia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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