PROMOZIONE HATA YOGA dal 19 Gennaio al 29 Febbraio
Vieni a provare il Corso di Hata Yoga per ritrovare tonicità ed energia! Per i nuovi e vecchi iscritti a Gennaio o Febbraio le prime due lezioni sono gratuite!
Il Martedì e Giovedì dalle 13,15 alle 14,30 e dalle ore 19,00 alle 20,30
Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici di origini antichissime, nati nelle scuole iniziatiche dell’India e del Tibet. La parola Hatha significa energia del sole (Ha) e della luna(Tha), Hatha Yoga rappresenta l’unione del sole e della luna, delle energie solari, maschili e quelle lunari, femminili. Le posizioni che il corpo assume nell’Hatha Yoga si chiamano in sanscrito Asana e se pur apparentemente sembrano solo esercizi ginnici in realtà sono molto di più. Le asana possiedono innumerevoli finalità, aiutano a stimolare gli organi interni migliorandone la circolazione sanguigna, favoriscono l’allungamento della muscolatura tonificandola allo stesso tempo, promuovono la liberazione e la corretta funzionalità del diaframma, aiutano a ritrovare la giusta concentrazione combattendo lo stress. Nelle Asana sia il corpo che la mente trovano la fermezza e la quiete.
Info e iscrizioni www.nuovospazioluce.com Tel 338 3824280
